Die Quelle der Myopie muss nicht die Elektronik sein

Obwohl allgemein angenommen wird, dass die Verbreitung elektronischer Produkte die Hauptursache für Myopie ist, könnten die Ergebnisse von Experten diese Wahrnehmung völlig auf den Kopf gestellt haben. Elektronische Produkte sind tatsächlich schlecht für die Augen, aber die eigentliche Ursache für Myopie ist die lange Nutzung der Augen.

Elektronik wird in der heutigen Gesellschaft zwangsläufig sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen genutzt. Objektiv betrachtet stellen elektronische Produkte eine große Bedrohung für die Sehgesundheit dar. Elektronische Displays erzeugen viel blaues Licht, und da der Bildschirm sehr hell ist, kann das leicht Makulaschäden verursachen. Gleichzeitig ignorieren Menschen beim Blick auf den Bildschirm oft den Zeitverlauf, benutzen lange Zeit die Augen, ohne es zu merken, die Anzahl der Blinzeln nimmt stark ab, die Tränensekretion wird beeinträchtigt, oft bis die Sichtlinie die Ausdehnung der Augen findet – das ist Ausdruck von Müdigkeit. Die Kontrolle der Nutzungszeit von elektronischen Produkten ist sicherlich von großer Bedeutung für die Kontrolle der Entwicklung von Myopie, aber um die Ursache der Myopie zu nennen: Elektronische Produkte selbst sind nicht der Übeltäter, daher ist es nicht sinnvoll, elektronische Produkte blind zu kontrollieren.

In dieser Hinsicht können Eltern eine praktischere Erfahrung machen, offensichtlich keine elektronischen Produkte kontaktieren, aber die Myopie von Kindern entwickelt sich weiterhin schnell. Tatsächlich liegt das daran, dass wir in das Missverständnis von Augenschutz geraten sind: Der Fokus liegt nicht auf elektronischen Produkten, sondern auf dem Prozess des Anstarrens auf den elektronischen Bildschirm. Zum Beispiel ist das lange Lesen und Schreiben, Liegen, Sitzen und Lesen und so weiter – diese täglichen Verhaltensweisen, wenn sie eine feste Gewohnheit sind, die größte Bedrohung für das Sehvermögen.

Im Moment steht das Leben der Menschen unter großem Druck, die meisten arbeiten meist drinnen, und ihre Freizeit ist sehr zu Hause – man kann sich vorstellen, wie sehr es an Outdoor-Aktivitäten mangelt. Kontakt mit der Sonne, das Sichtfeld ist nicht offen genug, was ebenfalls einer der sehr wichtigen Faktoren ist, die zu Myopie führen. Um zu wissen, dass Sonnenlicht sehr hilfreich ist, um das Wachstum von Myopie zu verzögern; wenn man mehr auf die Ferne schaut, hilft das auch dem Ziliarmuskel.

Kurzsichtigkeit ist irreversibel, Prävention hat oberste Priorität, man muss das "20,2 0,2 0,2 0 Prinzip" im Blick behalten, das heißt, bei jedem Auge 20 Minuten 20 Fuß (6 Meter) außerhalb des Objekts sehen, für mehr als 20 Sekunden. Xiaobian empfiehlt, dass wir uns eine gute Gewohnheit entwickeln sollten, die Augen zu benutzen, die Sitzhaltung aufrecht zu halten, uns zu entspannen und pünktlich zu ruhen.