Augenbelastung darf nicht ignoriert werden!

Heutzutage sind Produktion und Leben stark von elektronischen Produkten abhängig, und der ständige Gebrauch von Computern und Mobiltelefonen hat dazu geführt, dass Menschen an Videoterminal-Syndrom leiden. Augenmüdigkeit ist sehr häufig geworden und äußert sich in roten Augen, Tränen, Photophobie, Trockenheit, Fremdkörperempfindungen und einem starken Anstieg klebriger Sekrete.

Langfristige Augenmüdigkeit kann das Sehvermögen beeinträchtigen, auch trockene Augen und andere Krankheiten verursachen, die zwar nicht schwerwiegend, aber die Lebensqualität stark beeinträchtigen, und die Krankheit wiederholt sich leicht – im bestehenden Lebensstil ist es schwer vollständig zu heilen. Die Hauptursachen für Augenmüdigkeit sind übermäßige Augennutzung, verkürzte Blinzelzeiten, unzureichende Tränensekretion, Umweltfaktoren und so weiter.

In schwierigen Zeiten greifen die Menschen oft auf Augentropfen, es gibt tatsächlich viele Augenpflegeprodukte in den letzten Jahren, überall ist Publicity, aber die Verwendung von Augentropfen ist keine gute Idee. Die sogenannten Augentropfen gibt es tatsächlich sehr viele Arten, Arzneimittel sollten nicht allein gekauft und verwendet werden, und nicht-medizinische Augentropfen wie Natriumhyaluronat werden nur zur sofortigen Verbesserung verwendet, um Symptome zu behandeln und nicht die Ursache zu heilen, Symptome zu lindern und die Krankheit wirksam, aber nicht vollständig zu heilen, und einige Produkte können sogar eine Abhängigkeit hervorrufen. Alles in allem dürfen die meisten Augentropfen nicht häufig verwendet werden und enthalten sogar Konservierungsstoffe und andere Inhaltsstoffe, aber bitte befolgen Sie auch den Rat des Arztes zum Kauf.

 Wenn das Auge ein Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung hat, ist der Grad leicht, es sollte sofort angepasst und richtig ausgeruht werden, was die beste Lösung ist. Gleichzeitig können Sie auch Augenübungen machen, die Augen schließen oder weit wegschauen, auf das Grün starren und auf andere Weise den Ziliarmuskel entspannen. Wenn Sie sich häufig oder wiederholt unwohl fühlen, verzögern Sie nicht sofort den Arztbesuch. Wenn Augenprobleme auftreten, sollten Sie keine Kontaktlinsen mehr tragen, um eine Verschlimmerung der Erkrankung oder andere Augenerkrankungen zu vermeiden.

Es sollte beachtet werden, dass die Behandlung von Augenmüdigkeit besser ist als die Vorbeugung, und die Prävention von Symptomen ist der grundlegende Weg. Passen Sie zum Beispiel die Essgewohnheiten an, nehmen Sie mehr Vitamine und Proteine zu sich, füllen Sie Wasser rechtzeitig auf, achten Sie auf die Ruhe und bleiben Sie nicht lange auf, achten Sie auf die Augenumgebung, vermeiden Sie unzureichende oder übermäßige Lichtverhältnisse, um das Auge weiter zu benutzen.